在現今社會，越來越多的人面臨著性生活品質不佳的問題，這令人感到困擾。有些人或許認為使用春藥可以解決一切問題，但實際上，只要注意以下幾個方面，你就能夠避免性生活品質低下，而不需依賴春藥。
選擇協調的內衣
男人對於女伴穿著搭配協調的內衣情有獨鍾，他們認為這種搭配非常性感。婚姻專家艾普麗馬西尼指出，男人會感到女伴專注地為自己打扮，這讓他們感到特別。因此，女性朋友們可以考慮穿上一套搭配協調的新內衣，給男伴帶來驚喜。此外，紅色的胸罩和小內褲等也能增加魅力，令男人難以抗拒。
某些特定氣味的誘惑
根據芝加哥嗅覺和味覺研究中心的研究，南瓜派搭配薰衣草的味道能夠更有效地刺激男性陰莖血流增加。這種組合散發的味道往往讓人聯想到溫馨幸福的家庭晚宴，或者讓男人感到更加放鬆。進一步的研究表明，兒時熟悉食物的氣味也能產生相同的效果。
豐滿的臀部和大腿
許多男人對於女人豐滿的臀部和大腿感到刺激。科學家們認為，這種刺激與進化有關，因為這些身體部位富含歐米茄-3脂肪酸，這些脂肪酸通過孕婦的血液傳遞到胎盤，有助於胎兒大腦的發育。
鄰近的女性
根據吸引力的鄰近性理論，身邊的女性更容易激發男性的性欲。婚姻專家凱琳羅森博格指出，男性並不僅僅因為性吸引而被女性吸引，而是更可能受到經常接觸和相互靠近的女性的吸引。例如，男性更有可能追求與自己經常光顧同一家餐廳的女同事。當男性希望改變單身生活時，他們更傾向於根據穩定性和熟悉度做出反應。
與自己相似的女性
男性對於與自己外貌相似的女性情有獨鍾。羅森博格提到，同型結合理論或許能解釋這種現象，即人們更傾向於與擁有某些與自己相似身體特徵的人結合。
女性的笑聲
瑞士巴塞爾大學助理教授瑪麗亞·索福克裏斯表示，女性的笑聲會不自覺地激發男性的興奮，或許是因為女性的笑聲讓男性聯想到性愛時女性的叫聲。
女性的性用品
性醫學計畫協調人員蘇·W·戈德斯坦指出，男性看到自己與女伴的性用品，如愛侶感應潤滑劑、情趣服飾、安全套等，會迅速激發性欲。同樣地，男性也很難抗拒看到女伴自慰的情景。
飲食習慣
最近，英國心理學家指出，過於追求特定食品或刻意節食的人，相較於隨意進食的人，可能精力不足，性欲也較弱。同時，由於性欲降低，這些人往往難以控制飲食，容易過量進食，進而加劇性欲的低下，形成惡性循環。
菸酒的影響
適量飲酒（血液中酒精濃度每100毫升血液中酒精含量約為20毫克）可以讓大多數人感到愉悅、活躍和性欲增強。然而，當血液中酒精含量超過每100毫升40毫克時，人們會表現出行為笨拙、言語不清和性欲明顯減退的情況。長期過量飲酒可能中毒性腺，導致男性睪丸萎縮和性欲衰退。
外部環境的影響
住房條件、工作壓力、事業成敗等外部環境因素在某些時候都可能對性欲產生重大影響。如果一個人在回家後仍然深陷於壓力之中，很難從中解脫出來，這自然會對性欲產生負面影響。
總結來說，要改善性生活品質並避免性生活品質低下，可以注意以下幾個方面：穿著搭配協調的內衣、創造出令人愉悅的味道、擁有圓潤的臀部和大腿、與身邊的女性保持親近、注意與自己相似的女性、喚起男性的興奮、展示女性的性用品、注意飲食習慣、適度飲酒、並營造一個良好的外部環境。這些方法可以幫助改善性生活的滿足度和品質，並增強性欲的刺激。但是，重要的是要理解每個人的需求和喜好可能有所不同，因此建議根據個人情況進行調整和嘗試。
