近日，一位從海外歸來的楊女士來到我們春藥網諮詢藥劑師。 她本人一直患有失眠症，定期服用FM2來幫助睡眠。 但受疫情影響後，她擔心在國外被感染，擔心回國後防疫措施不力，導致焦慮和緊張。 即使使用FM2，她仍然無法快速入睡。 她本以為睡前喝點紅酒能讓自己更快入睡，結果卻出現了嗜睡的症狀。 所以為什麼？ 接下來就和藥劑師一起來瞭解一下吧。
哪些食物不宜與FM2同時服用？
其實藥師可以明確告訴大家，如果服用FM2後效果不好，不要在服藥期間隨意加大劑量或者喝酒助眠，因為這些錯誤的服藥行為不僅無助於睡眠，反而可能會影響睡眠。 也會對身體造成傷害。 如果您按照醫生和藥劑師的指示服用FM2後仍然無法入睡，或者早上起床時仍然感到昏昏沉沉，可能是因為您吃了影響FM2有效性的食物。 服用 FM2 之前應避免以下食物和飲料：
酒精和酒精飲料：睡前與 FM2 一起飲酒非常危險。 酒精會加強對中樞神經系統的抑制作用，如果酒精與FM2等安眠藥一起服用，可能會引起頭暈、嗜睡、警覺性下降、失去平衡和協調等嚴重副作用。 嚴重時，患者甚至會出現呼吸抑制，危及生命。
高咖啡因食品和食品和飲料：咖啡因會刺激中樞神經系統，對於失眠症患者來說，攝入過多咖啡或含咖啡因的茶飲料後需要更長的時間才能入睡。 因此，藥劑師建議，有睡眠障礙的人每天不要喝太多含咖啡因的飲料，最好避免在下午喝。 睡前避免過量攝入含咖啡因的飲料和食物，以免睡前緊張，導致FM2劑量增加，增加出現副作用的機會和風險。
柚子汁：柚子汁通過抑制體內CYP3A4酶的代謝，影響大多數藥物的代謝（FM2也不例外），從而增加血液中藥物的濃度，增加藥物副作用的概率和風險。 當柚子汁、柚子和FM2一起使用時，患者可能會出現頭暈、嗜睡、呼吸抑制和眩暈等副作用。 因此，服藥前後儘量避免喝柚子汁或吃柚子等水果。
減少高脂肪食物的攝入：一般高脂肪食物或油膩飲食會大大延長胃腸消化時間。 這樣的食物不僅可能影響睡眠，還會影響FM2的效果。 例如，在吃完高脂肪餐或大餐後立即服用FM2，食物攝入量會增加藥物的吸收，導致藥效更強，進而增加出現嚴重副作用的機會，使患者感覺 更不舒服或無法快速入睡。
藥劑師提醒：
最後，藥劑師需要提醒大家，如果有睡眠問題，應該從改善生活習慣入手，為自己的生活制定固定的作息時間。 睡覺時儘量少接觸手機和其他電子產品，以保持身心平靜和放鬆。 如果患者的睡眠障礙仍沒有改善，應儘快尋求睡眠專家或心理學家的診斷和治療。 服用FM2等安眠藥時，一定要遵照醫生或藥師的建議，不要隨意服用。
綜上所述，對於受新冠肺炎大流行影響而導致抑鬱、焦慮和睡眠障礙的人來說，正確使用安眠藥FM2是幫助改善睡眠品質的一種選擇。 然而，服用 FM2 時需要記住一些事項：避免與酒精和酒精飲料一起服用，不要過量攝入咖啡因，避免喝柚子汁，並減少脂肪食物的攝入。 這些因素可能會影響 FM2 的功效並增加副作用的機會和風險。
最後，藥劑師強調改善生活習慣、保證規律作息、尋求專業醫師建議的重要性。 如果睡眠問題持續存在，請及時諮詢睡眠專家或心理學家。 對於FM2及其他藥品相關的任何疑問，您可以通過我們的官網https://ssonla.com
